お正月に食べ過ぎのクセがついている方におすすめのレシピです。 モヤシたっぷりで、よくかまないと食べられないから、かむ回数を増すことで満腹感を感じやすくするので、食べ過ぎ防止に役立ちます。 （１） 耐熱ボウルにモヤシ、水、鶏がらスープのもと、減…
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